Your cart has 0 items

Όροι κράτησης

Villa Eva

• Studio 1 - Flora
• Studio 2 - Sunflower
• Apartment 3 - Salvia
• Apartment 4 - Lime
• Studio 5 - Jasmine
• Studio 6 - Rose
• Apartment 7 - Lotus

Villa Irini

• Studios Irini 1
• Studios Irini 2

Η δραστηριότητα ασκείται ομαδικά ή ατομικά. Απαιτείται χρόνος 6 ημερών με 5 ώρες ημερήσιας άσκησης. Κόστος: 1 άτομο 500 euro, και 50 euro για κάθε επιπλέον άτομο

Ται τσι τσουαν (Tai Chi Chuan)

Το ται τσι τσουαν μπορεί να ασκηθεί σαν πολεμική τέχνη, σαν διαλογισμός η για την ανάπτυξη και εξισορρόπηση της ενέργειας, δηλαδή θεραπευτικά.

Οι πρώτοι δυο τρόποι απαιτούν μεγάλη προσήλωση και πειθαρχία, όπως του αθλητή που έχει πολύ ισχυρά κίνητρα.
Η πλειονότητα των ασκούμενων το χρησιμοποιεί για τον τελευταίο λόγο- θεραπευτικά, ως φυσική αγωγή. Εκατομμύρια άνθρωποι σ όλο τον κόσμο χαίρονται τις απαλές αρμονικές κινήσεις της φόρμας- σειρά κινήσεων που μοιάζει με χορογραφία. Οι απλές φαινομενικά κινήσεις, είναι προσιτές σε όλους, γιατί η έμφαση δεν είναι τόσο στο μυικό επίπεδο, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι δεν γυμνάζει το μυικό σύστημα, ειδικά των ποδιών και της μέσης, όσο στο συντονισμό των άκρων με την σπονδυλική στήλη και την λεκάνη.
Οι κυκλικές χωρίς παύση κινήσεις είναι σχεδιασμένες έτσι ώστε να τονώνουν το κυκλοφορικό, λεμφικό, νευρικό και μυοσκελετικο σύστημα.
Συγκεκριμένα:
Οι αργές, ελικοειδείς κινήσεις δεν επιβαρύνουν την καρδιά και έτσι τονώνουν την κυκλοφορία του αίματος στην περιφέρεια –τα τριχοειδή αγγεία.
Οι ίδιες κινήσεις στραγγίζουν την λέμφο από τους ιστούς προάγοντας την κυκλοφορία της, μια και η λέμφος δεν έχει κάποια αντλία για να την κινεί, όπως η καρδιά στην περίπτωση του αίματος.
Η αυξημένη κυκλοφορία της λέμφου είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες της άμυνας του οργανισμού μας
.

Η βαθειά χαλάρωση και η θρεπτική επίδραση του ται τσι στο σύνολο του οργανισμού αλλάζει τα κύματα του εγκεφάλου και τροποποιεί όλη την χημεία των ορμονών, που με τη σειρά της επιδρά σ όλο το υπόλοιπο σύστημα.
Οι σωστές ευθυγραμμίσεις του σώματος γύρω από τον κεντρικό άξονα και η μεγάλη προσοχή που δίνεται στο κέντρο βάρους της ενεργείας, ή ταν τιεν, έχουν σαν αποτέλεσμα  να είναι εξαιρετικά καλό για τα προβλήματα της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων, χαρίζοντας ευλυγισία και δύναμη. Όλα τα παραπάνω δεν μπορούν να μην έχουν ευεργετική επίδραση στα εσωτερικά όργανα τα οποία μαλάσσονται χωρίς να ταράζονται βίαια όπως στο τζοκινγκν η το στεπινγκ.

Το Γου στιλ ται τσι που διδάσκουμε, με τις ψηλές και μικρές στάσεις του επιτρέπει την άσκηση του από άτομα κάθε ηλικίας.
Αρχικά εύκολο στην εκτέλεση του, αποκτάει μέσα στον χρόνο που το μελετάμε όλο και μεγαλύτερο ενδιαφέρον , λόγω της λεπτότητας του.

Το κειμενο είναι του Certified Instructor of Energy Arts Δημήτρη  Πιτιανούδη

Η δραστηριότητα ασκείται ομαδικά ή ατομικά. Απαιτείται χρόνος 6 ημερών με 5 ώρες ημερήσιας άσκησης. Κόστος: 1 άτομο 500 euro, και 50 euro για κάθε επιπλέον άτομο