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Die Aktivität kann in der Gruppe oder allein ausgeübt werden. Die benötigte Zeit beträgt 6 Tage mit jeweils 5 Stunden Übungen. Kosten für 1 Person: 500 Euro, für jede weitere Person 50 Euro extra.

Verbindung von Himmel und Erde

Der Name „Hochzeit von Himmel und Erde” kommt aus der Verbindung der weiblichen Qualität  des Yin, verbunden mit der Erde, und der männlichen Qualität des Yang, verbunden mit dem Himmel. Der gesamte Kosmos (Himmel und Erde) pulsiert mit Chi oder Energie, und so ist der menschliche Körper.
Die Wirbelsäule, die Gelenke, das Blut und alle inneren Organe pulsieren bzw. öffnen und schließen sich in einem natürlichen Rhythmus. Wenn der Körper gesund ist, ist dieser Puls normal und stark. Wenn der Körper erkrankt, verschlechtert er sich.

Diese einfache Bewegungsübung wird in China bei Problemen mit der Wirbelsäule, der Gelenke und der Neuromuskulatur angewandt. Sie zeigt ebenfalls Erfolge hinsichtlich einer erhöhten  Gelenkigkeit und der Kraft im Oberkörper. Das Öffnen und Schließen der Gelenke und der Höhlen des Körpers bei gleichzeitiger richtigen Ausrichtung des Körpers gehören zu den wichtigsten Techniken des taoistischen Systems um uns zu bewegen und die Chi-Energie zu kontrollieren.

Öffnung energetischer Tore

Diese Übungseinheit ist die Grundlage der Wassermethode. Hier wird die Technik der Auflösung der statischen Energie im natürlichen und energetischen Körper eingeführt. Hier lernen wir, wie wir uns aus der Spannung und den Krankheiten lösen, deren Ursache der Stress ist, chronische Gelenkerkrankungen zu therapieren und unsere innere Energie zu erhöhen.

Die energetischen Tore in unserem Körper sind Stationen,  wo die Spannung der Energie Chi geregelt wird. Viele solcher Energietore befinden sich in den Gelenken, oder genauer gesagt im bestehenden Raum zwischen den Knochen und den Gelenken. Die Energietore müssen unmittelbar vom Geist gefühlt werden, wo sie doch ein Teil sind des feingewebten energetischen Körpers.

Wir lernen, diese Stellen wahrzunehmen, um den Fluss des Chi zu lenken und das Feingewebe größtmöglich anzuregen.

Das Chi Quong der Energietore besteht aus einer Reihe von sechs Übungen.

• 1. Aufrechte Haltung in drei Teilen: Sinken, Abtasten, Schmelzen

• 2. Wolkenhände
• 3. Erste Schwingung
• 4. Zweite Schwingung
• 5. Dritte Schwingung
• 6. Taoistische Streckung der Wirbelsäule

Aufrechte Haltung

Die Basis fuer die Oeffnung der Energietore ist die aufrechte Haltung,  dies erhöht die innere Wahrnehmung, entwickelt die Energie im Körper und hilft uns, die inneren Energieblockaden zu spüren. Zu Beginn lernen wir, den Körper als Ganzes zu ertasten, zu spüren, indem wir den Geist benutzen. Wir beginnen hierbei mit der Spitze des Kopfes und enden mit den Füßen. Mit der Zeit und nach einiger Übung lösen wir die Energieblockaden und öffnen die Energietore des Körpers.

Wolkenhände

Die Wolkenhände stellen eine langsame Bewegung dar, mit der wir lernen, bewusst und sanft die Arme, die Beine, den Rücken und den Oberkörper auf eine verbindende Art zu bewegen, indem wir das Gewicht von einem Bein auf das andere verlagern. Diese Übung verbindet die Energie des gesamten Körpers mit der Wirbelsäule.

Erste Schwingung

Die erste Schwingung hat die Hauptfunktion, die Energie in den unteren inneren Organen freizusetzen, vor allem in den Blasen- und Geschlechtsorganen sowie im Magen und in den Därmen.

Zweite Schwingung

Die zweite Schwingung aktiviert und stärkt die mittleren inneren Organe, wie z.B. die Milz, die Leber, den Magen und die Bauchspeicheldrüse sowie endokrine Drüsen  wie die Nebennnieren.

Dritte Schwingung

Die dritte Schwingung bearbeitet die oberen inneren Organe (Herz und Lunge) und aktiviert das Gehirn. Außerdem werden die Wirbel elastischer, so dass sie leichter geöffnet und geschlossen werden können. Außerdem werden die Drehbewegungen der Schultergelenke, des Nackens, der Hüften und des kwa erweitert.Allgemein hilft es dem Körper, sich zu entspannen und unseren Anweisungen zu folgen.

Streckung der Wirbelsäule

Die Streckung der Wirbelsäule erlaubt uns, von unten nach oben fortfahrend, die Wirbelsäule zu krümmen und dabei jeden einzelnen Wirbel sowohl vom vorderen als auch vom hinteren Teil der Wirbelsäule zu öffnen.

Der Text ist von Master Bruce Kumar Franzis

Die Aktivität kann in der Gruppe oder allein ausgeübt werden. Die benötigte Zeit beträgt 6 Tage mit jeweils 5 Stunden Übungen. Kosten für 1 Person: 500 Euro, für jede weitere Person 50 Euro extra.